Gelado de frutas com creme proteico
Ingredientes: 2 Kiwis 1 Maça 1 banana 10 morangos 12 Laranjas 2 gelatinas incolor 1 scoop de whey protein Modo de preparo: Pique as frutas, coloque as frutas em uma forma. Em uma jarra adicione o suco de laranja o whey e a gelatina já diluída. Assim que diluir o whey, coloque esse líquido nas […]
Bolinho Crocante de Talos e Legumes
Ingredientes 1 xícara de talos bem picadinhos (brócolis, couve-flor) 1 xícara de cenoura ralada (com casca) 1 xícara de abobrinha ralada (com casca) 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de aveia 1 colher de sopa de cebola picada 3 dentes de alho amassado 1 col. de café de sal 1 col. de café […]
Patê de Casca de Beterraba e Cenoura
Ingredientes: Casca de 1 beterraba bem lavada Casca de 2 cenouras bem lavadas 2 colheres de sopa creme de ricota light 1 dente de alho pequeno 1 colher de sopa de azeite Suco de ½ limão ½ col. de café rasa de sal Pimenta-do-reino a gosto 1 col. de sopa de cheiro-verde picado Modo de […]
Ceia de Natal Inesquecível: Dicas e Ingredientes que Você Encontra no Bahamas!
O Natal está chegando, e com ele, a alegria de reunir a família e os amigos em torno da mesa. Seja para uma Ceia na Véspera ou um Almoço Festivo no dia 25, a preparação exige carinho, planejamento e, claro, os melhores ingredientes. Pensando em te ajudar a criar um momento realmente memorável, o Bahamas […]
A origem da Black Friday e como tudo começou
O Blacky Friday tornou-se um fenômeno global, sinônimo de descontos imperdíveis e muita economia. Confira abaixo detalhes sobre como tudo começou e sobre a chegada ao Brasil. Como tudo começou A Black Friday ocorre anualmente na quarta sexta-feira do mês de novembro, um dia após o Dia de Ação de Graças nos Estados Unidos. O […]
Bahamas Day agita Juiz de Fora no próximo domingo
Reforçando o seu compromisso com o esporte da cidade, o Grupo Bahamas promove no próximo domingo, 30 de novembro, o Bahamas Day. Um dia com vários eventos esportivos que agitam a cidade de Juiz de Fora. Logo pela manhã, acontece as finais da Copa Prefeitura Bahamas de Futebol Amador no Estádio Municipal Radialista Mário Helênio. […]
Bahamas Night Run tem sua data alterada
A Corrida Bahamas Night Run que estava marcada para acontecer no sábado dia 29, foi remarcada para o domingo, 30. A alteração em comum acordo com a Secretaria de Esporte e Lazer se deve em função de possíveis movimentações e aglomerações devido a final da Copa Libertadores, marcada para o dia 29, as 18 horas. […]
A famosa festa de Halloween e sua origem
O Halloween, popularmente conhecido como Dia das Bruxas no Brasil, é uma celebração mundial festejada no dia 31 de outubro. Confira abaixo detalhes sobre a festa comemorada por todo o mundo. A origem do nome Halloween A origem do nome Halloween é uma abreviação de All Hallows’ Eve, que significa Véspera de Todos os Santos, […]
Grupo Bahamas é reconhecido na categoria Diamante do Prêmio Melhor Ar 2025
No dia 2 de outubro, o Grupo Bahamas foi premiado na categoria Diamante do Prêmio Melhor Ar, iniciativa da FETCEMG (Federação das Empresas de Transportes de Cargas e Logística do Estado de Minas Gerais) que reconhece empresas comprometidas com a sustentabilidade no setor de transporte de cargas. A premiação é resultado da participação ativa no […]
A História da Oktoberfest no Brasil
A Oktoberfest, o maior festival de cerveja e cultura popular do mundo, é mundialmente conhecida por sua origem em Munique, na Alemanha. Mas você sabia que essa celebração germânica encontrou um lar caloroso e vibrante no Brasil, especialmente na região Sul, tornando-se um verdadeiro patrimônio cultural? A história da Oktoberfest no Brasil é marcada por […]