Confira as principais dicas e os modelos de listas de compras para sua próxima visita ao supermercado.
Você vai ao mercado mensalmente ou semanalmente? Seja qual for, é sempre importante ter uma lista de compras para não se esquecer de nada ou não gastar mais do que o necessário.
No entanto, há uma infinidade de fatores que devem ser levados em consideração na hora de preparar essa lista. Por isso, o artigo de hoje vai ajudá-lo a definir o necessário em uma lista de compras. Confira, também, alguns modelos perfeitos para diversas situações.
Lista de compras: o que considerar?
Para que a sua visita ao supermercado seja simples e livre de estresse, você vai precisar ser paciente e organizado. A seguir, veja os principais fatores na hora de fazer uma lista de compras.
Confira a despensa
A primeira coisa que deve ser feita é conferir o que você já tem em casa. Além da despensa, dê uma olhada na geladeira, no banheiro e na lavanderia. Dessa forma, você descobre tudo o que está faltando – e, é claro, evita comprar coisas desnecessárias.
Faça um orçamento
Calcule o quanto você pretende gastar nas compras. Para isso, você precisa levar em conta o intervalo de tempo até a próxima compra (uma semana, um mês), quanto você pode gastar e quantos produtos serão necessários. Assim, fica mais fácil determinar o que você pode ou não adicionar à lista.
Separe a lista em categorias
Após determinar o orçamento e conferir o que sua casa precisa, chegou a hora de passar tudo para o papel.
Uma boa forma de fazer a lista de forma organizada é separando-a em setores. Você pode, por exemplo, começar pela categoria “cozinha”. Em seguida, liste todos os produtos necessários para “banheiro”, e siga assim, citando todas as áreas da casa.
No mercado
Com a lista pronta, resta ir às compras! Lembre-se de que a lista foi feita com o intuito de economizar tempo e dinheiro. Por isso, evite circular pelo mercado desnecessariamente e pegar produtos que fogem do que você determinou.
Se não encontrar algum item listado, não hesite em escolher um substituto e fique sempre de olho nas promoções!
Modelos de listas de compras
Uma forma de encurtar e simplificar esse processo é utilizar modelos prontos de listas de compras. E a gente ajuda nisso!
Confira abaixo alguns modelos de listas perfeitas para diversas situações.
Lista de compras básica
Frutas e vegetais
- Maçã;
- Banana;
- Laranja;
- Cenoura;
- Tomate;
- Alface;
- Brócolis;
- Abobrinha.
Laticínios
- Leite;
- Queijo;
- Iogurte;
- Manteiga.
Proteínas
- Frango;
- Carne bovina ou proteína vegetal;
- Peixe;
- Ovos.
Grãos e cereais
- Arroz;
- Macarrão;
- Pão integral;
- Aveia.
Legumes
- Feijão preto;
- Grão-de-bico;
- Lentilhas.
Produtos de despensa
- Azeite de oliva;
- Vinagre;
- Sal;
- Pimenta;
- Temperos e ervas (orégano, alho em pó, cebola em pó etc.).
Produtos de limpeza
- Detergente para a louça;
- Sabão em pó;
- Amaciante;
- Desinfetante.
Produtos de higiene pessoal
- Sabonete;
- Shampoo e condicionador;
- Creme dental;
- Papel higiênico.
Bebidas
- Água mineral;
- Suco de frutas (natural ou de caixinha);
- Bebidas não alcoólicas de sua preferência.
Produtos de padaria e sobremesas
- Bolos ou biscoitos;
- Pães de sua escolha;
- Sobremesas de sua preferência.
Lista de compras para dar uma faxina
Produtos de limpeza gerais
- Detergente multiuso ou limpador geral;
- Desinfetante;
- Limpador de vidros;
- Limpador de piso;
- Limpador de banheiro;
- Limpador de cozinha;
- Limpador de móveis;
- Limpador de aço inoxidável;
- Lustra móveis;
- Desodorizador de ambiente;
- Sacos de lixo.
Produtos de limpeza para banheiro
- Água sanitária ou alvejante;
- Escova de vaso sanitário;
- Escova para limpeza geral;
- Esponjas ou panos específicos para banheiro.
Produtos de limpeza para cozinha
- Desengordurante;
- Esponjas ou panos específicos para cozinha;
- Limpa-gordura para fogão;
- Desengordurante para forno;
- Limpador de micro-ondas.
Utensílios de limpeza
- Vassoura;
- Rodo ou esfregão;
- Pá de lixo;
- Panos de limpeza;
- Esponjas;
- Escovas;
- Luvas de borracha.
Produtos para lavanderia
- Sabão em pó ou líquido para roupas;
- Amaciante de roupas;
- Alvejante sem cloro;
- Tira-manchas.
Produtos de limpeza de pisos
- Mop ou esfregão de piso;
- Balde.
Lista de compras para o churrasco
Carnes
- Picanha;
- Alcatra;
- Fraldinha;
- Linguiças;
- Asa de frango;
- Coxa de frango;
- Peito de frango.
Acompanhamentos
- Pão de alho;
- Farofa pronta ou farinha de mandioca para preparar a farofa;
- Salada verde (alface, rúcula, agrião etc.);
- Molhos diversos (barbecue, maionese, mostarda etc.);
- Queijos para acompanhar as carnes (coalho, provolone etc.).
Bebidas
- Cervejas (ou outras bebidas alcoólicas de sua preferência);
- Refrigerantes (diversos sabores);
- Água mineral;
- Sucos.
Aperitivos e petiscos
- Amendoim;
- Batata chips ou outros salgadinhos;
- Provolone à milanesa (caso não seja usado como acompanhamento).
Vegetais para grelhar ou preparar um vinagrete
- Pimentão;
- Cebola;
- Abobrinha;
- Tomate;
- Tomate cereja.
Utensílios e demais produtos
- Carvão ou gás para a churrasqueira;
- Espetos ou grelhas para churrasco;
- Pegadores de carne;
- Tábuas de corte;
- Faca afiada;
- Guardanapos de papel ou de tecido;
- Pratos descartáveis ou de servir.
Lista de compras para bebês
Alimentação
- Leite em pó ou fórmula infantil;
- Mamadeiras e bicos;
- Esterilizador de mamadeiras;
- Babadores;
- Copinhos de treinamento;
- Pratinhos e talheres infantis;
- Cadeira de alimentação.
Fraldas e trocador
- Fraldas descartáveis ou de pano;
- Lenços umedecidos;
- Creme para assaduras;
- Trocador ou almofada para a troca de fraldas.
Higiene e banho
- Banheira para bebês;
- Sabonete líquido ou em barra para bebês;
- Shampoo para bebês;
- Toalhas de banho com capuz;
- Escova de cabelo macia;
- Cortador de unhas para bebês;
- Aspirador nasal;
- Termômetro para banho.
Saúde e segurança
- Kit de primeiros socorros para bebês (com tesoura sem ponta, algodão etc.);
- Protetores de tomada;
- Grades ou redes de proteção (caso necessário);
- Protetor solar infantil.
A lista de compras é a sua principal companheira nas visitas ao supermercado. É ela que não deixa você esquecer de nada e o mantém responsável quanto a seus gastos e necessidades. Por isso, não deixe de seguir as dicas acima para garantir compras eficientes! E, para economizar, você pode contar com o Grupo Bahamas. Clique aqui para conferir as nossas principais ofertas e vamos às compras!
