Vitamina B12: entenda a importância e confira os alimentos ricos nesse micronutriente
A vitamina B12 é um micronutriente essencial para a saúde de todo o nosso corpo. Além de fazer bem para o metabolismo e a saúde muscular, ela tem grande papel em nossa energia e disposição. Por isso, é importante ter uma dieta rica nesse nutriente. Para ajudá-lo nisso, preparamos um artigo sobre a importância da […]
